INDIVIDUÁLNE A SKUPINOVÉ TRÉNINGY
Kondičná príprava
Rozvoj rýchlostných, silových, vytrvalostných a koordinačných schopností podľa špecializácie na daný šport. (hokej, futbal, tenis, atletika, cyklistika...)
Kondičný tréning - small group
Tréningy sú zamerané na rozvoj silových, rýchlostných a vytrvalostných schopností za pomoci funkčného tréningu.
Silový tréning - small group
max. 6 ľudí
Tréning je zameraný na rozvoj silových schopností inovatívnymi metódami .
Atletický tréning, Kondičná atletika
Tréningy budú zamerané na rozvoj techniky behu a zlepšenie atletickej výkonnosti.
Diagnostika pohybového aparátu
Vstupné a výstupné testy + diagnostická váha Tanita