INDIVIDUÁLNE A SKUPINOVÉ TRÉNINGY

Kondičná príprava
Rozvoj rýchlostných, silových, vytrvalostných a koordinačných schopností podľa špecializácie na daný šport. (hokej, futbal, tenis, atletika, cyklistika...)

Kondičný tréning - small group
Tréningy sú zamerané na rozvoj silových, rýchlostných a vytrvalostných schopností za pomoci funkčného tréningu.

Silový tréning - small group
max. 6 ľudí
Tréning je zameraný na rozvoj silových schopností inovatívnymi metódami .

Atletický tréning, Kondičná atletika
Tréningy budú zamerané na rozvoj techniky behu a zlepšenie atletickej výkonnosti.

Diagnostika pohybového aparátu
Vstupné a výstupné testy + diagnostická váha Tanita

Individuálny tréning - 1 on 1

Individuálny tréning - dvojica
